mercoledì 21 febbraio 2018

AUTORI SIMPATICI - Domenica 13 maggio mattina

Disegno di Miretta Sparano

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Workshop della dottoressa Patrizia Del Verme, Psicologa: “Scrittura e Training Autogeno: attivare l'attenzione e la concentrazione” (gratuito per tutti)

Domenica 13 dalle ore 9:15 alle 10:45

L'attenzione e la concentrazione sono capacità fondamentali nello "scrivere". Verrà pertanto, proposto il training autogeno, che viene semplicemente definito una tecnica di rilassamento ma è molto di più, è una tecnica con finalità sia terapeutiche (per stati d'ansia, disturbi psicosomatici, insonnia ecc..) sia rivolto allo sviluppo armonico delle capacità e possibilità della persona. Nell'allenamento del Training Autogeno si acquisisce la capacità di non farsi distrarre dagli stimoli interni ed esterni disturbanti per potersi concentrare sulle percezioni psicofisiche  e quindi in seguito anche su altre attività. Il Training Autogeno, inoltre, determinando principalmente uno stato  di calma e quindi l'eliminazione delle tensioni, tutte le prestazioni ne risentiranno in positivo, con aumento del rendimento ma soprattutto con l'eliminazione di errori e disturbi.

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